【本文来自《自助餐没吃几口就饱了，是加了饱腹剂吗？自助餐怎么吃才最科学？》评论区，标题为小编添加】

低端自助餐才有可能添加饱腹剂，高端自助是没有的，北京所有的自助餐厅我都吃遍了，包括铭们盛宴，第六季，川骄，初色，以及各五星级酒店的自助餐，都是做的非常好的，食材非常安全健康，最贵的铭们盛宴499一位，我的消费水平还是远远超过你们的，你们喜欢的那些15元低端盒饭自助我从来不吃，商家根本不会给你们用任何好肉好菜，甚至会多放盐掩盖食材的不新鲜，你们就适合吃十几元的低端盒饭自助和几十元的小火锅。自助餐我只吃正规品牌的高端自助，刚买了200左右一位的拉蒂娜巴西烤肉自助，是北京巴西烤肉的天花板，过几天就去吃。